Обучающие мероприятия
Мы умеем заинтересовать в теме, снабдить знаниями и дать практические упражнения сотрудникам, чтобы поддержать мотивационную рабочую среду, вовлеченность и эффективность персонала. Коротко, содержательно, интерактивно в онлайн и офлайн формате.
Чем интересны Обучающие мероприятия
Среди изобилия долгосрочных программ по развитию и тренингов, мы видим необходимость и пользу Обучающих мероприятий в коротком формате.

Мы помогаем компаниям поддерживать регулярную развивающую среду с помощью Обучающих сессий.

Обучающие сессии проводят эксперты, которые умеют вовлечь сотрудников в обсуждение и дать практические рекомендации.

Обучающие сессии были разработаны в специальном коротком формате, они содержат теорию, последние исследования, практические упражнения и рекомендации.
Обучающие сессии проводятся в коротком формате и помогают компаниям на регулярной основе поддерживать вовлеченность, мотивационную среду, а также информировать сотрудников по вопросам здоровья, благополучия и личной эффективности.

Данные сессии позволят участникам повысить осведомленность, получить ответы на интересующие их вопросы, а также применить на практике полученные рекомендации.
Запросите каталог Обучающих сессий
Оставьте ваши контактные данные
И мы пришлем вам полную версию каталога
Если хотите, чтобы мы вам перезвонили
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения и политики конфиденциальности
Обучающие сессии
Эмоциональное здоровье персонала
Эмоциональное выгорание

Управление "негативными эмоциями"

Страхи и тревоги, как с ними жить и работать

Лифт настроения

Жизнестойкость (Resilience)

Кому и зачем обращаться к психологу. Психолог, психотерапевт, психиатр – в чем разница?
Личная эффективность сотрудника
Управление жизненно важными ресурсами

Препятствия мозга в достижении результатов

Принятие обратной связи

Практика развития Внимательности (Mindfulness)

Баланс работы и жизни (в том числе в условиях изоляции, удаленной работы)

Здоровый сон для повышения продуктивности и хорошего самочувствия

Вдохновение и Креативность
Обучающие сессии для руководителя
Управление стрессом

Эмоциональный интеллект

Эффективная обратная связь

Как распознать стресс у сотрудников команды

Трудный разговор (расставание с сотрудником)
Фрагменты обучающих сессий
От наших экспертов
Показать еще
Опыт
Эксперты проводят Обучающие мероприятия в очном формате и формате вебинаров
Разные специалисты и эксперты Inbalansy работают над содержанием Обучающих сессий, делая их интерактивными, полезными и интересными
Интерактивный формат Обучающих сессий предполагает совместное выполнение упражнений, дискуссии и ответы на вопросы.
Содержание сессий может быть разработано или адаптировано под компанию, учитывая текущую ситуацию, цели и планы
Мы проводим Обучающие сессии для руководящей команды, менеджеров и специалистов
После сессии сотрудники мотивированы на дальнейшее развитие, желая узнать больше и выполнить домашнее задание
Чаще всего мы проводим 1−2 часовые интерактивные сессии с вопросами и ответами, а также вокршопы
Подпишитесь на нашу email-рассылку
Делимся пользой в письмах. Ничего лишнего.
Оставьте ваши данные
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения и политики конфиденциальности
Рассылка Inbalansy, сентябрь 2021
inbalansy
Юля, делимся с вами теплом в этот осенний день!

Даже если за вашим окном не светит солнце, мы надеемся, что наше письмо согреет вас и подарит вам ощущение уюта!
В этой рассылке напомним о празднике (и пригласим на него), расскажем о наших новинках и поделимся емкими полезными статьями.

Начнем?
— 1 —
Близится важная для нас дата — 10 октября, Всемирный день ментального здоровья. Этот день символизирует то, чем ежедневно занимается наша компания: всесторонняя поддержка ментального здоровья и благополучия сотрудников компаний.

Мы приглашаем вас разделить с нами эту важную дату!

10 октября мы с командой организуем праздничное мероприятие для всех желающих. В неформальной и теплой атмосфере мы проведем well-being зарядку, поговорим о ментальном здоровье и разыграем ценные призы.

Подробную программу мероприятия с приглашением направим вам отдельно, stay tuned :)
Если вы хотите провести внутреннее мероприятие, посвященное ментальному здоровью, напишите нам на kirill@inbalansy.com, и мы предложим варианты мероприятий под ваши задачи.
— 2 —
Мы разработали и уже провели обучающую сессию “Негативные паттерны работы мозга”. Она направлена на проработку негативных паттернов мышления.
Такие паттерны создают автоматические негативные реакции на повседневные ситуации, что влияет на уровень стресса, эффективность и общее эмоциональное состояние человека.
Проработка этих паттернов создает новый уровень эмоциональной свободы и снижает количество утекающей энергии. Сессия состоит из теоретической и практической части.
Если вы хотите узнать о сессии подробнее, напишите Кириллу kirill@inbalansy.com. На октябрь осталось 3 слота.
Кроме того, у нас есть программа, о которой мы еще не рассказывали публично, но уже проводили для клиентов.

Present Moment — первая корпоративная программа по развитию осознанности с видеоуроками, ежедневными заданиями, и поддерживающими встречами.

В ближайшее время мы проведем полноценный релиз этой программы и обязательно вам об этом расскажем.

Внедрение Present Moment требует времени на подготовку. Если вам интересно внедрить подобную программу, лучшее время для обсуждения - сейчас :)
— 3 —
Что интересного почитать?
Недавно у нас вышли две статьи:
Как взаимоотношения в коллективе влияют на сотрудников
Написана в соавторстве CEO Inbalansy, Юлии Карасевой, и кандидата психологических наук, бизнес-коуча Inbalansy, Веры Александровой.
Читать статью
Особенности удаленной работы
Удаленка -модная прихоть или новая реалия современного общества? О чем говорит статистика, и почему тренд на удаленную работу только растет даже в условиях отмены локдауна?
Читать статью
Наши статьи написаны прежде всего для сотрудников. Нам будет радостно, если они принесут пользу вашему коллективу. Приятного чтения!
— 4 —
Мы стремимся улучшать не только клиентские решения, но и процессы внутри компании. Делимся с вами радостью прогресса:
  • За лето мы доработали наше мобильное Приложение Inbalansy. В нем появились интересные возможности: теперь сотрудники смогут читать наши полезные статьи прямо с экранов своих мобильных устройств в удобном формате to go. Кроме того, Приложение ежедневно делится с пользователями мудрыми пожеланиями - отличная настройка на день и рабочий лад!
  • Мы перешли на систему электронного документооборота - это значит, что работать с нами станет еще проще и приятнее!
Если вам нравятся наши well-being новости, добавьте наш email hello@inbalansy.com в адресную книгу - так письмо с большей вероятностью пройдет спам-фильтры.
Хорошего октября!

Мы рядом,
Команда Inbalansy
© 2021 Inbalansy. Все права защищены.
Email: hello@inbalansy.com
T: +7 495 797 14 34
https://inbalansy.com
Вы получили это письмо, потому что интересовались услугами компании Inbalansy
Программы для сотрудников
В партнерстве с компанией ЭкоТехнологии
Эко-тревожность
Перед нашими глазами все чаще мелькают киты, чьи животы набиты пластиковыми бутылками, пеликаны в нефтяных отходах, высушенные озера, мусорные свалки. Страшные, пугающие картинки как будто надвигающейся со всех сторон и неизбежной экологической катастрофы оказывают на нас большее влияние, чем мы сами готовы признать. В нас капля за каплей зарождается тревожность, которая оказывает влияние на нашу повседневную деятельность и когнитивные процессы, заставляя испытывать постоянную вину и страх перед будущим.

Распространение соцсетей и широкий доступ населения к информации, в том числе и затрагивающей проблемы экологии, принесли с собой состояние эко-тревожности, термин, уже официально закрепленный в психологии. Понятие «Эко-тревога» введено для описания хронической или тяжелой тревоги, связанной с отношениями человека и окружающей среды.

Эта разновидность тревожности появилась, когда люди стали больше говорить о проблемах климата, мусорного загрязнения и перепотребления, распространяя эту информацию.

Уже проведены исследования, которые доказывают, что тревожный уровень беспокойства у детей дошкольного возраста на тему экологических проблем намного выше, чем даже двадцать-тридцать лет назад (на основании данных клинического психолога П. Кеннеди-Уильямса).

Компания Inbalansy совместно с компанией «ЭкоТехнологии», оказывающей широкий спектр услуг по экологизации бизнеса, впервые в России выступает с инициативой проведения обучающего вебинара по рассмотрению феномена эко-тревожности, разбора истории его возникновения и способов работы с этим состоянием.

Вебинар рассчитан на широкий круг участников, так как проблемы экологии в той или иной степени затрагивают всех нас вне зависимости от профессиональной принадлежности.

Отношение к экологии во многом обусловлено факторами, которые человек объективно не может контролировать. Это приводит в состояние беспомощности, в котором индивидуум может бросаться в крайности — становиться радикальным фанатиком спасения природы либо, наоборот, совершенно дистанцироваться от проблем, «прячась в свою раковину».

Основная цель вебинара — помочь человеку увидеть факторы, которые он может контролировать, и дать ему инструменты для нормализации своего состояния. Будут рассмотрены конкретные упражнения, которые помогают справиться с тревогой, а также физические, эмоциональные, поведенческие проявления данного феномена.

Вокруг состояния эко-тревожности циркулирует много мифов, которые спикеры вебинара постараются развеять, и помочь людям объективно оценить собственное истинное отношение к проблеме.

Вебинар пройдет в интерактивном формате и у участников будет возможность задать лекторам свои вопросы.

Длительность вебинара составит около часа.

Выступая с подобной инициативой, компания Inbalansy совместно с «ЭкоТехнологии» хочет привлечь внимание к объективно существующей, но, к сожалению, не всеми осознаваемой проблеме эко-тревожности, которая затрагивает всех мыслящих людей планеты Земля без исключения. Забота об экологии непосредственно связана с такими аспектами психологии, как эмпатия, ощущение своей тесной связи с другими людьми и осознание себя как части чего-то большего, желанием изменить мир к лучшему и повлиять на процессы, происходящие в нем.
Управление стрессом
Стресс влияет на личную жизнь и эффективность работы сотрудников. Ниже перечислены негативные последствия стресса на работе:

  • Сложность принятия решений
  • Увеличение ошибок
  • Низкая концентрация на задачах
  • Снижение памяти
  • Отсутствие на рабочем месте (ухудшение здоровья)
  • Сниженная мотивация
И как следствие снижение эффективности.

Цель программы

Развитие навыков, которые позволят контролировать стресс, оставаясь продуктивными и вовлеченными в работу. Разработать план индивидуальной работы по снижению влияния стресса сотрудников.

В программу входит

  • Проведение исследования уровня стресса у сотрудников
  • Проведение Обучающих сессий для сотрудников «Здоровый сон», «Развитие жизнестойкости», «Как распознать стресс и стратегии управления им».
  • Проведение сессии для руководителей «Как распознать стресс у сотрудников команды и что с этим делать».
  • Индивидуальные консультации с сотрудниками с повышенным уровнем стресса, определение причин стресса, триггеров, разработка индивидуального плана по управлению стрессом.
  • Информационные материалы на тему стресса и управлению им
  • Предоставление компании отчета в обобщенном виде по результатам работы и исследования стресса в организации и рекомендации по дальнейшей работе.

Результат

Снижение влияния стресса сотрудников на эффективность на работе, поддержка рабочей атмосферы.