Люди с сильной осведомленностью о себе редко слишком критичны или не реалистичны, они довольно честны с другими и сами с собой. Они готовы говорить о своих ограничениях, сильных сторонах и принимают конструктивную критику как возможность для улучшения, а не как провал👌🏻 ⠀ Исследования говорят, если мы знаем себя, то мы более уверены и креативны, принимаем ясные решения, строим крепкие отношения и эффективно общаемся. При этом реже врем, воруем и предаем🤓 ⠀ Но это еще не всё, как в магазине на диване😂, к этому впридачу вы получаете: больше шансов для карьерного роста, развитие лидерских компетенций и повышение эффективности компании🙌🏻 ⠀ Как можно узнать себя получше самостоятельно - разбираться в себе, рефлексировать, делать упражнения, анализировать, останавливаться и развивать осознанность. ⠀ Вместо вопроса почему, спрашивайте что? Например: почему я так себя плохо чувствую? 🙅🏻♀️ что за ситуации заставляют меня чувствовать плохо, что в них общего?💁🏻♀️вопрос ?что? объективен, сфокусирован на будущем, сильный и действенный. ⠀ Можно запрашивать обратную связь про себя у других, например, используя 2 вопроса: ••• что ты в целом обо мне думаешь? Что меня характеризует? ••• что я могу делать по-другому, что значительно бы повлияло на мою эффективность, успех?