Записаться
Онлайн-событие
«Ментальная трилогия»
во Всемирный день Ментального здоровья
Приглашаем вас на 3 открытых бесплатных онлайн-сессии от экспертов Inbalansy
  • КОГДА
    10 октября, пятница, 10.00 мск
  • ГДЕ
    Онлайн, из любой точки мира
  • ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
    Всего мероприятия: 2 часа
  • ДЛЯ КОГО
    Все сотрудники и любые желающие, интересующиеся ментальным здоровьем
Принять приглашение
Приглашаем вас на наше ежегодное событие — «Ментальную трилогию»
Оно нацелено на повышение осведомленности о ментальном здоровье и проводится в честь Всемирного Дня Ментального здоровья — 10 октября.

После заранее проведенного опроса, мы решили провести Ментальную Трилогию в онлайн формате.

Встретимся утром за чаем или кофе в 10:00 и завершим в 12:00.
Темы сессий
«Ментальная трилогия» объединяет в себе 3 сессии
10:00 – 10:40
«Ваша система управления ресурсом»
Спикеры: Наталья Бурмистрова
Длительность: 40 минут

Будем говорить про профилактику ментального здоровья и про того, чего не хватает многим - откуда взять силы и ресурс? 
✔️ связь ресурсного состояния и ментального здоровья: взаимовлияния
✔️ система управления ресурсом: 3 важных фактора
✔️ практики по наполнению и сохранению сил
✔️ связь ресурса с качеством вашей жизни

После разбора этой темы, нас ждет дискуссия. Автору самого интересного вопроса наш тренер Бурмистрова Наталья подарит свою новую книгу "РесурснаЯ жизнь"
10:50 – 11:35
«Как наши хобби и творческие занятия влияют на эффективность и ментальное здоровье»
Спикер: Татьяна Клят
Длительность: 45 минут

Практическая сессия с применением творческих простых инструментов, которая позволит вам открыть для себя что-то новое, погрузиться в мир идей и ощущений, подзарядиться энергией. 
Как бонус Таня покажет вам одно упражнение, которое можно выполнять перед тем, как вы беретесь за задачу требующую нестандартного подхода, креативности или новых идей. 
Вам понадобятся бумага, карандаш или ручка.
11:40 – 12:00
«Ментальное здоровье женщин: его особенности на работе»
Спикер: Юлия Карасева
Длительность: 40 минут

Поговорим с вами об особенностях и рисках ментального здоровья у женщин. Что влияет на состояние и как женщины справляются со стрессом. Посмотрим на статистику сложностей с ментальным здоровьем, а также какие есть подходы и программы, которые супер сработают для женской команды.
Сессии проведут
  • Юля Карасева
    СЕО Inbalansy, сертифицированный эксперт по оказанию Первой Психологической Помощи
  • Наталья Бурмистрова
    Психолог, кандидат психологических наук, тренер Inbalansy
  • Таня Клят
    Художник, скульптор и руководитель направления Well-being Искусство
Принять участие в «Ментальной трилогии»
Ссылка на зум будет направлена всем, кто зарегистрировался
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения и политики конфиденциальности
Мы используем файлы cookies для оптимальной работы сайта. Узнать, для чего именно они нужны, можно здесь.
Понятно!