Записаться
Онлайн-событие
«Ментальная трилогия»
во Всемирный день Ментального здоровья
Приглашаем вас на 3 открытых бесплатных онлайн-сессии от экспертов Inbalansy
  • КОГДА
    30 октября, пятница, 10.00 мск
  • ГДЕ
    Онлайн, из любой точки мира
  • ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
    Всего мероприятия: 2 часа
  • ДЛЯ КОГО
    Все сотрудники и любые желающие, интересующиеся ментальным здоровьем
Принять приглашение
Приглашаем вас 30 октября на наше ежегодное событие — «Ментальную трилогию»
Оно нацелено на повышение осведомленности о ментальном здоровье и проводится в честь Всемирного Дня Ментального здоровья, который был 10 октября.

3 эксперта Inbalansy поделятся разными взглядами на устойчивость в текущих реалиях.

Встретимся онлайн за чашкой чая или кофе в 10:00 и завершим в 12:00.
Темы сессий
«Ментальная трилогия» объединяет в себе 3 сессии, которые стартуют сразу после небольшого вступления от Юлии Карасёвой, Генерального Директора Inbalansy
10:15 – 10:50
«Дыхание жизни — укрепление витальности»
Спикер: Наталья Бурмистрова
Длительность: 35 минут

На сессии участники проделают 4 упражнения для 4 уровней работы с внутренней силой. Это будет не столько про ресурс, сколько про вашу глобальную устойчивость в жизни:

✔️ физический
✔️ эмоциональный
✔️ устойчивость самоценности
✔️ смысловой
10:50 – 11:20
«Финансовая тревожность»
Спикер: Юлия Чиндина
Длительность: 30 минут

На сессии мы разберем признаки и причины финансовой тревожности и способы ее снижения.

В результате короткой сессии (30 минут) вы начнете понимать, откуда берётся финансовая тревога и сделаете первые шаги в персональном плане, который возвращает ощущение контроля над деньгами и спокойствие.
11:20 – 12:00
«Возвращение домой»
Спикер: Татьяна Клят
Длительность: 40 минут

Художественная практика укрепления внутренней опоры.

Под руководством Тани Клят участники создадут вольный рисунок в форме архитектурного разреза воображаемого дома. Каждая составляющая в нем, помещение и предмет обозначают часть личности, жизненного опыта или отношений с миром.

Для участия подготовьте чистый лист бумаги и простой карандаш. Можно дополнительно использовать цветные карандаши, фломастеры или краски.
Сессии проведут
  • Наталья Бурмистрова
    Психолог, кандидат психологических наук, тренер Inbalansy
  • Юлия Чиндина
    Эксперт по личным финансам, финансовый консультант, эксперт Inbalansy и автор книг
  • Таня Клят
    Художник, скульптор и руководитель направления Well-being Искусство
Принять участие в «Ментальной трилогии»
30 октября, пятница, 10.00 мск
Ссылка на зум будет направлена перед началом мероприятия всем, кто зарегистрировался
Мы используем файлы cookies для оптимальной работы сайта. Узнать, для чего именно они нужны, можно здесь.
Понятно!