Привет, мы Юля Карасева и Настя Максимова,
Приглашаем вас и ваших друзей на
Well-being БРАНЧ
11 сентября
Работа. Жизнь. Семья. Путешествия – это work-life balance, который мы научились строить. И хотим, чтобы получилось у вас:)*

*денег, отношений и здоровья прямо сейчас мы не обещаем, но 3 ключа к этому точно дадим:)
КОГДА
11 сентября, воскресенье,
с 10:00 до 15:00
ГДЕ
Хорошевское шоссе,
дом 25а, к.2, 7 подъезд
Давайте разбираться, при чем тут well-being:)
Well-being состоит из 4х сфер: физической, эмоциональной, социальной, финансовой.

Понимание, как эти сферы работают и умение их поддерживать – это ключ к высокому качеству вашей жизни и здоровому самочувствию.
Это не про "все успевать, быть в тотальном дзене и принятии."
А скорее про:
Умение распознавать и управлять своими даже самыми сильными эмоциями стрессом и напряжением
Понимание взаимосвязи между спортом и вашими результатами на работе, знание потребностей тела, выраженный приоритет на здоровье
Выстраиваниеи качественных отношений с вашим окружением коллегами, партнерами, семьей, друзьями и с собой
Умение реализовать свой потенциал и справляться с финансовыми обязательствами
Что нас ждет
3 воркшопа, вкусная еда и спешалти кофе
Well-being Арт
Это работа с эмоциями, переживанием, состоянием через глину и коллажи
дживамукти йога
Система, развивающая физический и эмоциональный уровни человека
обучающий практикум
По техникам само-поддержки, которые позволят вам возвращать себя в баланс в любой ситуации
Что можно ожидать
1
Заряд энергии, если вы в уставшем состоянии
2
Расслабление, если вы в напряжении
3
Перезагрузка, новый взгляд на себя и ситуацию
4
Поддерживающее окружение и новые знакомства
5
Ответ на свои вопросы
6
Новый опыт: если вы совсем без ожиданий
Давайте знакомиться
Давайте знакомиться
Юля Карасева
Привет, я – Юля:)
Я создала компанию Inbalansy, которая разрабатывает well-being решения для компаний. А также я нашла способ соединить психологию и серфинг, и стала соавтором направления Ocean Insight. Я много путешествовую, читаю книги и занимаюсь серфингом. В воскресенье будем обсуждать с вами техники само-поддержки.
Настя Максимова
Привет, я – Настя)
Я основала сеть кофеен Le Spot, в прошлом работала в найме в Starbucks, Ginza Project, Farsh. Мое дело позволяет мне много путешествовать и жить той жизнью, которой мне всегда хотелось. Я регулярно живу на Бали, занимаюсь серфингом и фридайвингом. Если вам интересна тема кофе, то я с удовольствием отвечу на ваши вопросы на бранче:)
Таня Клят
Привет, я – Таня!
Приглашаю вас погрузиться в иррациональный мир эмоций с помощью искусства. На мастер-классе мы сможем внимательно и бережно рассмотреть свои состояния и выразить их через работу с глиной и коллажами.
Кирилл Лесников
Привет, я – Кирилл
У нас с вами будет Дживамукти йога. Я выбираю именно этот метод за то, что он позволяет лучше всего концентрироваться на моменте "здесь и сейчас", а также быстрее помогает находить внутренний баланс.
Как попасть на бранч
11 сентября с 10:00 до 15:00 по адресу Хорошевское шоссе дом 25а, к.2, 7 подъезд
3 простых шага:

+ Отключить VPN
+ нажать на кнопку
+ зарегаться и оплатить 2500 руб.
Мы сделали нашу встречу платной, чтобы действительно пришли те, кому интересна тема управления качеством своей жизни, и кто придет за новым опытом и поддержкой себя.
2 500 ₽
Записаться
Если будут сложности с регистрацией и оплатой, мы это увидим и сами напишем вам:)

Если же вы хотите написать сами, то пишите нам в Телеграм.
Мы используем файлы cookies для оптимальной работы сайта. Узнать, для чего именно они нужны, можно здесь.
Понятно!