Сессия посвящена влиянию кризисных событий на наше эмоциональное состояние.
В ходе сессии участники смогут осознать влияние травмирующего события на свое состояние (тревога, апатия, беспомощность, шок и тд.), освоят способы реагирования на стресс, которые приносят чувство контроля, опоры и равновесия.
Главная задача сессии – снижение напряжения и обеспечение техниками работы со стрессом и тревогой.