Цель программы: помочь человеку увидеть факторы, которые он может контролировать, и дать ему инструменты для нормализации своего состояния.Эта разновидность тревожности появилась, когда люди стали больше говорить о проблемах климата, мусорного загрязнения и перепотребления, распространяя эту информацию.

Перед нашими глазами все чаще мелькают киты, чьи животы набиты пластиковыми бутылками, пеликаны в нефтяных отходах, высушенные озера, мусорные свалки. Страшные, пугающие картинки как будто надвигающейся со всех сторон и неизбежной экологической катастрофы оказывают на нас большее влияние, чем мы сами готовы признать. В нас капля за каплей зарождается тревожность, которая оказывает влияние на нашу повседневную деятельность и когнитивные процессы, заставляя испытывать постоянную вину и страх перед будущим.

Распространение соцсетей и широкий доступ населения к информации, в том числе и затрагивающей проблемы экологии, принесли с собой состояние эко-тревожности, термин, уже официально закрепленный в психологии. Понятие «Эко-тревога» введено для описания хронической или тяжелой тревоги, связанной с отношениями человека и окружающей среды.

Уже проведены исследования, которые доказывают, что тревожный уровень беспокойства у детей дошкольного возраста на тему экологических проблем намного выше, чем даже 20-30 лет назад (на основании данных клинического психолога П. Кеннеди-Уильямса).

Компания Inbalansy совместно с компанией «ЭкоТехнологии», оказывающей широкий спектр услуг по экологизации бизнеса, впервые в России выступает с инициативой проведения обучающего вебинара по рассмотрению феномена эко-тревожности, разбора истории его возникновения и способов работы с этим состоянием.

Цель программы — это развитие навыков, которые позволят управлять стрессом, оставаясь продуктивными и вовлеченными в работу. Инструменты саморегуляции, распознавания признаков стресса на ранних стадиях позволяют снизить риски хронического стресса у сотрудников и развития синдрома эмоционального выгорания.

На сессии участники узнают

• Что такое стресс, и как он влияет на организм
• Оптимальный и хронический стресс
• Как распознать признаки стресса
• С чем можно справиться самому и когда нужно обратиться к специалисту
• Какие приемы и методы помогут управлять собственным стрессом
• Как снизить уровень стресса немедленно

Результаты для компании

• Управление стрессом повышает эффективность использования сотрудником рабочего времени и повышает его отдачу
• Создает продуктивную рабочую атмосферу
• Снижает конфликтность и эмоциональную напряженность в коллективе
• Уменьшает время отсутствия сотрудника на рабочем месте по болезни или другим обстоятельствам

Управление деньгами с давних времен вызывало интерес и напряжение у людей. С усилением фокуса на заботу о ментальном здоровье возрастает интерес и к теме финансового благополучия. Однако у нас часто вскрываются изъяны в финансовой грамотности, усиливается потребность в формировании и достижении личных финансовых целей и желание управлять финансовыми привычками семьи.

Цель программы

Блок финансовой грамотности направлен на формирование прочного фундамента и повышение текущего уровня финансового благополучия за счет актуализации проблематики, оценки текущей ситуации и снабжения инструментами для системного и уверенного движения вперёд.